德阳外国语学校中学部学生食谱
(2023年4月3日---4月7日)
时间 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
早 | 鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、油醋面(高中、初三)青椒芽菜肉末炒饭、柠檬蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒藕丁、香酥花仁 | 鸡蛋、肉花卷、鲜牛奶、燕麦粥、豆浆、青椒芽菜肉末炒饭、彩针面包(高中、初三)、油醋面(初一二、教师)拌泡菜、泡椒笋丁、芹菜炒肉末 | 鸡蛋、玉米馒头、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、水饺(高中、初三)泡菜肉末炒饭、油条(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒土豆丝、五香花仁 | 鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、蔬菜瘦肉粥、豆浆、泡菜肉末炒饭、油条(高中、初三)水饺(初一二、教师)跳水瓜丁、炒连白、炒野鸡红 | 鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、皮蛋瘦肉粥、豆浆、汤圆(高中、初三)大头菜肉末炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、跳水藕丁、蛋酥花仁 |
午
| 魔芋烧鸭 红椒韭黄肉丝 麻婆豆腐 香菇瓢儿白 水果 黄瓜肉片汤 | 香菇炖鸡 黄瓜木耳肉片 冬瓜烩牛丸 红油茄条 水果 紫菜蛋花汤 | 红烧鱼 泡红椒肉丝 火锅宽粉 热拌豆芽花仁 秘制老干妈 水果 黄瓜蛋汤 | 藕炖蹄花 麻辣肉片 冬瓜烩培根 蜜汁南瓜 水果 西红柿蛋汤 | 山药炖鸡 爆炒郡片 麻婆豆腐 热拌三丝 炸烤肠 水果 紫菜蛋花汤 |
间餐 | 油蛋糕、学生奶 | 哈密瓜蛋糕、果奶 | 蛋挞、学生奶 | 柠檬面包、果奶 | 红丝绒蛋糕、学生奶 |
晚餐 | 水煮肉片 糯米排骨 冬瓜烩酥肉 糖醋连白 西红柿蛋汤 | 干锅兔 粉蒸肉 烩三鲜 油渣大白菜 甜汤 | 土豆烧牛腩 青椒豆干回锅 冬瓜烩酥肉 炝炒凤尾 白菜豆腐汤 | 泡菜连白肉丝 炒土豆丝 青椒芽菜肉末炒饭 清红汤肥肠米粉 黄瓜蛋汤 燕麦粥 | 红烧排骨 酱蒸鸭 冬瓜炖棒骨 酸辣魔芋 银耳汤 |
夜宵 | 水饺 | 糕点、天蚕土豆 | 鲜肉包 | 三鲜烩面 | 糕点 |
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